工作占領我們人生中的大部分時間，工作雖然很累很苦，但(dàn)是(shì)我們終歸要調整自己的心态上路，畢竟未來還很長，消極的态度不可能支撐你一直走下(xià)去(qù)，所以，什麽時候開始，我們變得越來越樂觀，在别人眼裏的沒心沒肺，卻是(shì)下(xià)班回家後，一句話(huà)也不想說的身心疲累。

      如何有效的減輕我們工作中的壓力呢？澳凱辦公家具廠家有幾點建議(yì)想要給您。

      1.适度休息

      高負荷持續的工作，隻會在給我們身體帶來嚴重壓力的同時，造成我們工作效率底下(xià)，腦袋和眼睛如果不能夠及時得不到緩沖，就很容易在處理問題上，思考和邏輯分析能力不如往常，因此，我們可以工作過程中找時間适度的休息一下(xià)下(xià)，比如連續工作兩個小時以後，就适當的站起來活動活動，去(qù)幫自己打一杯水或者是(shì)閉上眼睛一分鍾後，眼睛能夠得濕潤，就可以很好的緩解疲勞。

      2.桌面放(fàng)置一些綠色的植物

      長期面對電腦，不僅會給我們的視力帶來嚴重的威脅，而且輻射也會對我們的皮膚造成不好的影響，因此，可以在桌面放(fàng)置一些綠色的植物，比如說仙人掌，它不僅可以有效的減少輻射，綠色的仙人掌還可以有效緩解視覺疲勞。

      3.選擇好的辦公椅

      工作過程中，與我們的身體貼的最近的辦公家具是(shì)什麽？答案不用想應該都知(zhī)道，當然是(shì)辦公椅啦，優秀的辦公家具廠家會結合人體結構來設計辦公椅，科學設計的辦公椅可以有效的減輕我們身體的辦公壓力，比如說椅子腰部的突出和頸椎部位的科學設計，這些都是(shì)專門針對白領們的職業病症狀做出的設計，很多企業會考慮到員(yuán)工這方面的問題，直接大批量進行辦公家具定制，以保障每個員(yuán)工的健康。

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